健康一覧

神経を抜いた歯の変色実録。数年後どうなる?ホワイトニング方法

私は前歯一本の神経をやむなく抜いてから、5年が経ちました。黒い歯はイヤ!ということで、その後の歯の変色や、今後どうなって行くか、またホワイトニングについて、いろいろ自分で調べたり、歯科衛生士の友人に聞いたりして情報を収集しました(今も)。それから自分がどのようにホワイトニングをしてきたかの備忘録をふまえ、実録をリポート!

足つぼの効果とは?冷え性、頭痛、自立神経、不眠など。体験談や器具のすすめ

足つぼマッサージの効果は本当にあるのか?とお思いのあなたへ。足つぼの効果は調べれば調べるほど出てきます。しかし、知りたいのは実際の体験談。あまりに気持ちが良くて病みつきになってしまった人が多く、体質改善にも良さそうなので、私も母の日、父の日のプレゼントに足つぼマットを買ってあげようか、検討中です。若年層や妊活中の女性やにも、ぜひオススメ。